무료 타이치 교실 안내
65 세 이상의 한국 어르신을 위한 무료 타이치 교실이 10월 15일에 시작됩니다.
낙상은 노인들이 부상하게 되는 매우 흔한 원인입니다.
개량 타이치 교실은 ACC에서 진행하는 무료 교실로 낙상을 47.5% 줄여주는 효과가 입증되었습니다.
- 타이치는 고대중국무술로 현대에서는 몸과 마음을 위한 효과적인 운동으로 실행되고 있으며, 뉴질랜드에서 노인들을 위한 가장 안전하고 인기있는 운동입니다.
- 개량 타이치는 특히 노인들을 위해 개발되었으며 안전하고 부드러운 운동으로 균형, 조화, 유연성을 증가시키고 하지의 힘을 길러서 낙상의 위험을 줄입니다.
- 긴장 완화와 수면, 그 외의 여러 가지 건강상 이점이 있으며, 재미있고 여러 사람을 만날 수 있습니다.
개량된 타이치는 어떻게 가르치나요?
65세 이상으로 지역 사회에서 거주하시는 어르신들을 대상으로 자격증을 가진 ACC(사고보상공사)에서 인정한 교사가 단체로 가르치며, 20주간 일주일에 2번, 총 40회간 진행되며 (4번 이상 빠지지 않아야 함), 매 회 약 한 시간 정도 진행 됩니다.
사전 등록이 반드시 필요합니다. 등록을 서두르십시오!!
<노스쇼어 지역>
주최: 무지개회, 소망 교회
장소: (수):타카푸나 감리교회(CNR Lake Rd & Tennyson Ave)
(토):소망 교회(119 Onewa Rd)
접수 및 문의:
소망 교회 480 8687, 엘리자베스 리 021 611 823
ACC 아시아개발팀: 915 1758, 021 904 599
<오클랜드 남부 지역>
주최 및 장소: 주님의 교회 (수, 토)
38 Mahunga dr, Mangere
접수 및 문의:
주님의 교회 634 0691, 이 성순 021 379 031
ACC 아시아 개발팀: 9151758, 021 904 599