흔히 실내에만 있으면 자외선으로부터 안전하다고 생각하지만, 사실 '창가 근처에 앉거나 형광등 아래에서 장시간 생활하는 것도 피부 노화의 원인'이 될 수 있습니다. 자외선 중 파장이 긴 UVA는 유리창을 그대로 투과하여 피부 진피층까지 깊숙이 침투해 콜라겐을 파괴하고 색소 침착을 유발하며, 일부 고출력 조명이나 모니터에서 나오는 청색광(블루라이트) 역시 장기적으로 피부 장벽에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 실내라고 해서 방심하기보다는 창가에 머무는 시간이 많다면 가벼운 제형의 자외선 차단제를 덧바르는 것이 좋으며, 특히 암막 커튼이 없는 사무실이나 카페 창가 자리에 앉을 때는 실외와 마찬가지로 피부 보호에 신경 써야 합니다.