일단 넷플릭스 재미있는 드라마 선정한다 > TV 켠다 > 드라마 1회, 상체- 푸시업 > 다음날 드라마 2회 , 하체- 스쿼트, 렌지 (덤벨 쥐고) > 이런식으로 매일 번갈아 가며 한다
** 주의사항
1 드라마가 재미 있어야 한다
2 아무리 재미있어도 1일 1회만 운동할때만 본다는 마인드 장착
일단 넷플릭스 재미있는 드라마 선정한다 > TV 켠다 > 드라마 1회, 상체- 푸시업 > 다음날 드라마 2회 , 하체- 스쿼트, 렌지 (덤벨 쥐고) > 이런식으로 매일 번갈아 가며 한다
** 주의사항
1 드라마가 재미 있어야 한다
2 아무리 재미있어도 1일 1회만 운동할때만 본다는 마인드 장착
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영상만 보면 일단 해보고 싶긴한데;
장례(葬禮) 이장(移葬)과 동시에 명당 만들기
'수맥과 건강법.탐사법.수맥위에서 자면 이런현상이 생긴다.
나도 부자가 될 수 있다
氣와 생활풍수(생활공간 풍수인테리어)
스카이 대학에 간 체험사례들
남들은 다 잘되는데.. 왜 나만
수맥위에서 자면 이런현상이 생긴다.
피라미드
공중부양
우등생이되는비결